🌞 Lợi ích của việc tập thể dục buổi sáng:Giúp các cơ, xương, khớp phát triển khỏe mạnh, tăng chiều cao và sự dẻo dai cho trẻ.
• Tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, phòng tránh bệnh tật.
• Rèn luyện thói quen tốt: dậy sớm, chủ động, tự giác và yêu thích vận động.
• Tạo tâm thế vui vẻ, phấn khởi, giúp trẻ hứng thú tham gia các hoạt động trong ngày.
🏃♀️ Các bài tập thể dục buổi sáng thường gồm:
• Khởi động nhẹ: xoay cổ, tay, chân, hít thở sâu.
• Động tác phát triển các nhóm cơ: tay, vai, bụng, lườn, chân.
• Vận động theo nhạc: nhảy, vươn vai, đi – chạy nhẹ.
👩🏫 Vai trò của giáo viên và phụ huynh:
• Cô giáo hướng dẫn, khuyến khích trẻ tập đúng động tác, tạo không khí vui tươi.
• Phụ huynh nên duy trì cho trẻ thói quen tập thể dục cả ở nhà, cùng con vận động mỗi sáng.
🌻 Hãy cùng nhau rèn luyện thân thể mỗi ngày – cho bé khỏe mạnh, nhanh nhẹn và tràn đầy năng lượng!
📍🍀TRƯỜNG MẦM NON TÂN DÂN💞NƠI GỬI TRỌN NIỀM TIN🍀 🏣Địa chỉ: + Cơ sở 1: Thôn Vị Xuyên - Xã An Lão - Thành phố Hải Phòng +Cơ sở 2: Thôn Tam Sơn - Xã An Lão - Thành phố Hải Phòng 🌎Web: https://mntandan.haiphong.edu.vn.
